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なおのまったり日記
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2007年もベイスターズの応援に力を入れたい!が…諸事情により観戦数は激減しそうです。ゲーム、映画、チワックス、チワワ…色々盛り込んだ『まったり日記』です。
by s_naoq
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:フィットネス( 20 )
22.23日
2005年08月29日
土、日で2時間ずつ。 ジムで、筋トレしてプールで500メートル。 ...
21日目
2005年08月19日
今日は14時~16時まで。 ストレッチ:15分 マシーン(腹筋、背...
20日目
2005年08月18日
水曜日。久しぶりに綱島へ。 プールで500メートル。 こんな感じ…
19日目
2005年08月11日
水曜日のジム。またもやプール。 スイム:1キロ ウォーク:100メ...
18日目
2005年08月10日
月曜日のジム。22時から1時間。 プールで500m。 で、プー...
17日目
2005年08月08日
土曜日にジムへ。 初めてジムで、プールを利用。 暑い日には、プール...
16日目
2005年08月06日
今日は本当にちょっとだけ… ストレッチ:15分 マシーン(腹筋、背...
15日目
2005年08月01日
20:30~22:00まで バイク:20分 ストレッチ:15分 ...
13,14日目
2005年07月13日
13日目は、日光から帰ってきた日曜日に。 14日目は、本日18時から...
12日目
2005年07月05日
昨日は久々ジムへ。1週間ぶり。 最近は週1のペースになってしまった…もっ...
11日目
2005年06月28日
昨日は21時30分から23時30分まで。 バイク:20分 ストレッ...
10日目
2005年06月21日
久しぶりのジム。21時半~23時半まで。 バイク:30分 ランニン...
9日目
2005年06月15日
今日は21時から22時半まで。 バイク:20分 ストレッチ:20分...
8日目
2005年06月11日
今日は、1時から4時まで。 バイク:20分 ランニング:20分 ...
6日目
2005年06月07日
今日は21時30分~24時まで。 バイク:25分 ランニング:30...
5日目
2005年06月05日
本日はジムが21時で終了してしまう。 19時~21時まで。2時間。 ...
4日目
2005年06月04日
今日は22時から24時まで バイク:25分 ストレッチ:10分 ...
3日目
2005年06月03日
21時から24時までジムに居ました。 シャワー浴びたりしてると、こん...
2日目
2005年05月31日
今日も会社終わってから、20:30~23:30まで。 気が付くと3時...
初体験!
2005年05月29日
本日から、カテゴリにフィットネスを追加。 ソフトが終わったヨレヨレの...
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