GORILLAZ
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2007年もベイスターズの応援に力を入れたい!が…諸事情により観戦数は激減しそうです。ゲーム、映画、チワックス、チワワ…色々盛り込んだ『まったり日記』です。
by s_naoq
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10日目
久しぶりのジム。21時半~23時半まで。

バイク:30分
ランニング:25分
マシーン(腹筋、背筋、腕、足):40分
ストレッチ:20分
ダンベル:20分

久しぶりだったから、軽めでやるつもりだったが
全体的に、いつもよりも負荷をかけても全然大丈夫だった。
体が強くなってきたのが実感できる。
by s_naoq | 2005-06-21 00:40 | フィットネス
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